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Onlinetraining: Einführung Resilienz für Führungskräfte

Onlinekurs

Einführung
Resilienz für Führungskräfte
Stress bei sich und den Mitarbeitern erkennen, Resilienzfaktoren kennenlernen und nutzen

Drei Viertel der Bevölkerung empfindet Stress. Na klar, Stress gehört dazu, jeder ist froh, wenn man gut beschäftigt ist, Müssiggang ist in unserer Gesellschaft keine Zier.
Daher zählen Sie wahrscheinlich auch zu den Menschen, die es nicht als ungewöhnlich empfinden, Arbeitszeiten von über 10-12 Std. täglich mit ständiger Erreichbarkeit bis in den Feierabend und ins Wochenende hinein zu leben. Vielleicht ist auch schon mal Ihr Urlaub verfallen, weil keine Zeit war, ihn zu nehmen. Es ist völlig „normal“ geworden, in der Arbeitswelt ständig abrufbereit zu sein, denn es gehört einfach dazu, Projekte in möglichst kurzer Zeit zum Laufen zu bringen, meist mehrere gleichzeitig. Die Konkurrenz ist groß und auch fleißig und 24/7 online.

zu den Preisen

Kursaufbau

Der Onlinekurs dauert ca. 3-4 Stunden und besteht aus drei Teilen

1

Eigene Stressresistenz kennen, Resilienz-Faktoren kennen und selbst nutzen

– Stressfaktoren und Burnout-Signale, Stress-Level-Selbst-Test
– Resilienz-Hintergründe
– 7 Säulen der Resilienz incl. Selbstreflektions-Übungen
– Selbstcheck zum Thema Resilienz, Erkennen von eigenen Handlungsbedarfen

2

Rolle als Führungskraft in der Resilienzförderung und Burnout-Prävention

– Resilienz bei Mitarbeitern fördern
– Die Führungskraft als Vorbild
– Achtsam führen

3

Austausch, Diskussionsrunde, Reflexion

– Überlegungen und Ansätze in der Unternehmenspraxis
– Ratschläge und gemeinsame Planung

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Preisübersicht

premium
Paket

€4.499

Online Einführungskurs + Tagesworkshop Präsenz

  • alles aus Standardpaket
  • vertiefender, praxisorientierter Tagesworkshop in Ihrem Haus für bis zu 10 Teilnehmer (alternativ: online)
  • optional: begleitendes Coaching für Führungskräfte
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